2010.11.27


 星期六陶米果要去東吳大學打友誼賽,於是就趁著這個時間到完美主義去囉 下一張(熱鍵:c)

搭著捷運到了府中站,板橋也太先進了吧!
連天橋的樓梯都是手扶梯耶~嗚嗚嗚,我好感動.....這樣就不用辛苦的爬樓梯了

上了天橋後,往重慶路的方向走就對了,下了橋之後直走,在中山路左轉,走幾步路就到了
不過…往右的「非常熱區」這個名字也太特別了吧~好好奇那是什麼地方喔? 下一張(熱鍵:c)

試先看了寶寶的文章,所以輕輕鬆鬆就找到了~
不過如果自己第一次來,還真的很容易就忽略他們的招牌哩!

往上走往上走…對於等等要全裸,心情真是忐忑不安…
哇嗚~我肥滋滋的肚子要見人啦!也太害羞了吧blush

走到三樓就是完美主義美妍館囉!
他們的樓梯真的滿老舊的…但是內部看起來就還好。
一開始先填寫一些基本資料後,由櫃檯的小姐先幫我大略介紹等等的課程後,
就跟著老師上四樓,準備開始美體雕塑了~

先在自己專屬的一間小房間裡換上丁字小褲褲,包著浴巾,準備來去沖澡~
不過這個房間比我想像中的還簡陋耶…也有點舊舊的感覺。

貴重物品可以鎖在櫃子裡,還滿安全的喔!
不過…櫃子有一股潮味…可能是我比較吹毛求疵吧,因為我不喜歡這種味道啊…

淋浴間有兩間,旁邊還有烤箱,
一開始櫃檯的小姐說,如果不習慣代謝衣的話可以用烤箱來代替。

淋浴間我就要小小抱怨一下了,因為有一間淋浴間空間太小,又沒地方可以掛浴巾…
讓我一度很囧,難道…要我把浴巾放在外面光溜溜的進進出出嗎?
幸好另一間比較大的沒人在用,所以我就改到旁邊那間去洗澡。

洗完澡後,我們就到這裡量體重和體脂肪等等的。
量體重時當然是要全裸了…其實在這裡不久後就會習慣啦~哈哈

只能說這台不起眼的機器實在太厲害了!
一站上去身體的水分、蛋白質、礦物質、脂肪量全都出來見人了~
量完之後,我們回到小房間裡測量課程前的腰圍等等的,作為課程後的比對。

熱效暖背護理課程(30分鐘)
趴上床後,老師會先用微量感溫紅外線暖背幾分鐘,再開始油壓。
紅外線照起來溫溫熱熱的,再配合老師的手技油壓,好舒服喔!
感覺壓力都釋放了,真的很享受呢~
果然專業的按摩就是不一樣,老師的手法很純熟,力道也拿捏得很好。
不一會兒三十分鐘就過了~ 進入下一個課程 回上一層(熱鍵:b)


超速波振盪護理課程 (30分鐘)
 一開始老師有問我特別想雕塑的是哪一部分,小妞想瘦的是胖胖的手臂…
不過這次的課程是針對下半身來做,所以我就選擇了我粗壯的小腿啦><
我的蘿蔔腿很讓我困擾,肌肉超大一塊的,嗚嗚。

一開始先用超速波機器震碎脂肪,機器的力道很大,
震起來抖抖的,有時候會痛痛的。
振完大腿、小腿後,開始手技推脂,由下往上油壓,剛開始還滿舒服的,
不過愈往內側時就愈痛啊!只好用力咬緊牙,忍住啊…
老師說因為那邊是淋巴分布的地方,所以壓起來會比較痛。
老師說我的小腿有水腫,原本下半身循環就比較不好,
所以回去可能會有瘀青的情況,是正常的喔!


小蠻腰順暢護理課程 (60分鐘)
這部分就是順著腸胃的分布進行油壓按摩,加強新陳代謝~
老師一開始還問我會不會怕癢,這個老師好像跟輕盈寶寶的是同一個呢!
不過我完全不會癢,反而是痛啊!!怎麼這麼痛…嗚嗚…
幸好臉上有蓋著布,不然我的表情一定超猙獰的。下一張(熱鍵:c)
到打文章的現在我的肚肚還在痠痛啊!

緊塑蠻腰翹臀護理課程 (30分鐘)
按摩完之後,老師會幫你在肚肚的地方包上兩圈保鮮膜,
等會兒進入熱能代謝衣後,流汗代謝的效果會更顯著。
然後我就整個人被包進代謝衣囉!看起來好像木乃伊喔!哈哈

代謝衣會慢慢的加熱,讓你流汗。(躺著也能流汗,也太棒了吧!)
燈光暗暗的,還播放著輕輕柔柔的音樂,讓小妞差點睡著。
大約30分鐘後,全身就流滿了汗啊!
這個時候的代謝衣已經很熱了,讓我很想快點出來…頭暈暈啦~ 下一張(熱鍵:c)


到這裡課程就結束囉!只要去沖完澡、量完體重跟量腰圍後,
就可以穿上衣服,到樓下去看資料了~

果然,小妞是過多脂肪型,體重還要再瘦個1.4KG才剛剛好啦~
小姐說因為我身體裡脂肪較多,所以做完課程後體重不會掉的很明顯,只瘦了0.4公斤

不過整體來說,都還效果都還滿明顯的。 下一張(熱鍵:c)
胃圍瘦了5公分(難怪在穿內衣時,下圍都變鬆鬆的,還要往前多扣兩格呢blush
腰圍瘦了2﹒5公分,腹圍也小了2﹒5公分喔!
大腿、小腿跟手臂則沒有什麼變化。

這次的體驗很新鮮也很愉快,老師的技術真的沒話說呢~ 回上一層(熱鍵:b)
就是要捏捏壓壓讓你瘦瘦瘦!
不過有幾個地方比較不足的是,最後沖好澡後,
突然就換成另一個小姐來幫我量體重那些的,
我覺得這部分應該要先說等會兒會換人來為顧客服務,
不然在習慣同個老師後,突然換人真的是會有點搞不清楚的嚇到。

還有一個比較可惜的是,最後在看這些資料時,
小姐並沒有特別說明這些數值的意義,以及需要如何改善我的身體狀況。
難得有機會測體脂肪、蛋白質等等,可惜了這些資料。
也讓人覺得服務的完整度跟專業度有些不足…

不過小姐們都很親切可愛啦~
最後感謝愛評跟完美主義的招待,讓我有機會來享瘦一下! 下一張(熱鍵:c)
不過大家如果真的要減肥的話還是要配合飲食&運動喔~

 

完美主義美妍館(板橋店)

地址:台北縣板橋市中山路一段27號3樓

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